Promillekalkulator

Beregn estimert promille basert på vekt, kjønn, hva du har drukket og hvor lang tid som har gått. Se også estimert tid til du er edru.

Promillegrenser i Norge

Norge har en av de strengeste promillegrensene i Europa. Den lovlige grensen for å kjøre bil er 0,2 promille. Dette betyr i praksis at selv en liten mengde alkohol kan gjøre deg ulovlig å kjøre. For de fleste personer kan allerede ett glass vin eller en øl føre til en promille på over 0,2.

Konsekvensene av å bli tatt for promillekjøring er alvorlige. Ved promille mellom 0,2 og 0,5 får du normalt en bot tilsvarende 1,5 månedslønn og tap av førerkortet i 12–18 måneder. Ved høyere promille øker straffene betydelig, og over 1,2 promille kan det føre til ubetinget fengselsstraff.

Hvordan kroppen bryter ned alkohol

Leveren bryter ned alkohol med en relativt konstant hastighet på omtrent 0,15 promille per time. Denne hastigheten er den samme uansett om du er mann eller kvinne, stor eller liten. Du kan ikke påskynde prosessen.

Når du drikker alkohol, tas det opp gjennom magesekken og tynntarmen og fordeles i kroppens vannfase. Siden menn gjennomsnittlig har høyere vannandel i kroppen (68 %) enn kvinner (55 %), vil kvinner få høyere promille av samme mengde alkohol ved lik kroppsvekt.

Hva er en alkoholenhet?

En standard alkoholenhet i Norge inneholder omtrent 12–13 gram ren alkohol. Dette tilsvarer:

Viktig

Denne kalkulatoren gir kun et grovt estimat. Faktisk promille påvirkes av mange faktorer som genetikk, mat i magen, medisiner, søvnmangel og allmenntilstand. Stol aldri på en kalkulator for å avgjøre om du kan kjøre – la alltid bilen stå hvis du har drukket.

Myter om å bli edru raskere

Det finnes mange myter om hvordan du kan bli edru raskere. Ingen av disse virker:

Den eneste måten å bli edru på er å gi kroppen tid. Leveren trenger ca. 1–1,5 time per alkoholenhet. Har du drukket mye på kvelden, kan du fortsatt ha ulovlig promille morgenen etter.

Konsekvenser av promillekjøring

Straffene for promillekjøring i Norge er blant de strengeste i verden:

I tillegg får du en prikk på rullebladet som kan påvirke fremtidige jobbmuligheter, spesielt i yrker som krever sikkerhetsgodkjenning eller kjøring.

Tips

Planlegg transporten hjem før du begynner å drikke. Bruk kollektivtransport, taxi, eller avtal en edru sjåfør. Det er alltid billigere enn konsekvensene av promillekjøring.