Beregn estimert månedlig pensjon fra folketrygden, tjenestepensjon og egen sparing. Se hva du kan forvente når du går av med pensjon.
Det norske pensjonssystemet består av tre hovedpilarer: folketrygden (alderspensjon fra NAV), tjenestepensjon fra arbeidsgiver og egen sparing. Sammen skal disse gi deg en trygg økonomisk fremtid når du slutter å jobbe.
Alle som har bodd eller jobbet i Norge har rett på alderspensjon fra folketrygden. Pensjonen beregnes ut fra inntekten din gjennom hele yrkeslivet. Du tjener opp 18,1 % av årsinntekten din opp til 7,1 G (grunnbeløpet) hvert år. For 2025 er 1G lik 124 028 kroner. Inntekt over 7,1G gir ingen opptjening.
Full opptjening krever 40 års botid i Norge. Har du færre år, reduseres pensjonen tilsvarende. Du kan ta ut alderspensjon fra fylte 62 år, men jo tidligere du tar ut, jo lavere blir den årlige utbetalingen.
Alle arbeidsgivere i Norge er lovpålagt å ha en tjenestepensjonsordning for sine ansatte. Minimumssatsen er 2 % av lønnen mellom 1G og 12G. Mange arbeidsgivere tilbyr høyere satser, gjerne 5–7 %. Sjekk hva din arbeidsgiver sparer for deg – det kan utgjøre en stor forskjell.
AFP er en tilleggspensjon for ansatte i bedrifter med tariffavtale. Ordningen gir et livsvarig tillegg til alderspensjonen og kan tas ut fra 62 år. Ikke alle har rett på AFP – det avhenger av arbeidsgiverens avtaler.
Du kan tidligst ta ut alderspensjon fra folketrygden når du fyller 62 år, forutsatt at du har tilstrekkelig opptjening. De fleste tar ut pensjon ved 67 år. Du kan også utsette uttaket til du er 75 år – da får du høyere årlige utbetalinger.
Pensjonen er fleksibel: du kan ta ut 20 %, 40 %, 50 %, 60 %, 80 % eller 100 % av pensjonen. Du kan også kombinere pensjon med arbeid uten at pensjonen reduseres.
Det er aldri for tidlig å tenke på pensjon. Her er noen konkrete råd:
Denne kalkulatoren gir et forenklet estimat basert på dagens regler og satser. Faktisk pensjon avhenger av mange flere faktorer som lønnsutvikling, avkastning på pensjonssparing, regelendringer og individuelle forhold. For et nøyaktig estimat bør du bruke kalkulatoren på nav.no eller kontakte din pensjonsleverandør.